1 октября - Международный день кофе и шоколада!

В пятницу, 1 октября, в мире празднуют два необычных праздника

– Международный день кофе, а также Всемирный день какао и шоколада.

Первый из них отмечается с 2014 года по инициативе Международной

кофейной организации; второй – с 2010 года: его инициаторами

выступили Академия шоколада и кондитерских изделий

(Франция) и Всемирная организация какао (ICCO).

Польза кофе.

Кофе положительно влияет на сердечно-сосудистую систему организма.

Люди, выпивающие от 3 до 5 чашек кофе ежедневно, страдают от заболеваний

сердца почти в 3 раза меньше тех, кто выбирает другой напиток.

В исследовании опровергается распространенный миф о нормировании кофе.

Нет особой разницы в том, пьете вы 1 чашку в день или 3, потому что

такое количество не может негативно отразиться на сердечно-сосудистой системе.

Этот напиток уменьшает риск развития болезни Альцгеймера и Паркинсона,

снижает угрозу раковых заболеваний, не дает развиваться болезни суставов,

повышает мышечную силу у пожилых людей.

Польза шоколада.

Польза какао доказана многими исследованиями. Вкусный напиток

содержит антиоксиданты, снижает кровяное давление, уменьшает риски

сердечно-сосудистых заболеваний и улучшает функции мозга, обладает

антидиабетическим эффектом, борется с бактериями и уменьшает симптомы астмы.

К тому же какао поднимает настроение и полезно для тех, кто контролирует вес.